Efeitos da meditação em idosos: um olhar aos benefícios

Resumo

O aumento do número de idosos a nível mundial tem desencadeado impactos sociais e econômicos significativos, destacando a necessidade de compreender as implicações para a qualidade de vida desse grupo social. A longevidade, embora positiva, pode resultar em vulnerabilidades, incluindo desafios crônicos de saúde. Nesse contexto, práticas como a meditação têm emergido como potenciais intervenções para promover o bem-estar, merecendo investigação científica.